如同一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该给自己一个心灵体检。看心理咨询不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。
1、什么样的情况我需要心理咨询？
当你情绪低落或不稳，时间超过三周没有缓解；长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；人际关系出现严重问题；学习工作压力过大；长期失眠；遭遇重大生活挫折，可以推荐您选择心理咨询。
2、学校预约流程是怎样的?
提前至少1天拨打电话预约，32083663（黄埔校区），34093042（琶洲校区）。
心理健康教育与咨询中心办公地点：黄埔校区：行政B楼402、403房；琶洲校区：办公楼219房。
3、学校的心理咨询是什么样的？
为保证更多的学生享有该权利，一般每人一周一次，一次50分钟。具体时间视情况而定，短程的咨询一般会持续2-4次，如果是长程咨询超过8次，则需要写一个简短的申请。
4、我在咨询中应该怎么做？
在您觉得安全和对咨询师完全信任的情形下，您应该把您的想法和您对咨询师的看法全部说出来。必要的情况下，在您自愿原则上，可以完成咨询师布置的家庭作业，这样有利于您在最短的时间内体验更多的内心活动，帮助反思和领悟。
5、保密原则
一般来讲，您所说的任何内容我们都不会告知其他人。但是如果您触犯了相关法律或者严重威胁了他人或者自身的安全，是属于保密例外的。
6、在咨询时间之外，我可以联系咨询老师么（微信或者评论）？
最好不。您和您的心理咨询老师不仅仅是师生关系，更是咨询关系，最好只在咨询时间接触。但是，您如果有非常严重的情况，请不要犹豫，即刻拨打上述电话或者你的辅导员老师的电话，联系你的心理咨询老师。
7、心理咨询的转介与转诊
正常情况下我们会按照约定进行心理咨询，但如果咨询老师通过专业知识判断，您的情况已经超出心理咨询的范畴，或危及到自身生命或者他人安全，比如，严重的抑郁状态，有消极自杀的行为，有妄想或者精神病性等严重心理问题，为了不耽误您的病情，我们会联系您的家人配合到专业的心理医院进行药物治疗。
